Stanchi di sentirvi giù? Siete spesso arrabbiati con il mondo? Insoddisfatti della vostra vita? Forse pensate che la felicità sia qualcosa su cui non avete il controllo, ma non è così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla.

Questo libro vi spiega come fare, mostrandovi qual è il metodo per raggiungerla e il segreto per non allontanarla.

Un percorso in 40 tappe, ognuna delle quali porterà a un cambiamento positivo, alla soluzione di un problema, a una consapevolezza maggiore.

Una volta terminato il viaggio, tenete questo libro a portata di mano: apritelo a caso ogni mattina per leggere un messaggio e illuminare la vostra giornata. E soprattutto per ricordarvi qual è la strada per liberarvi dalle «catene» che vi trattengono e cominciare una nuova vita. Felice, questa volta.

"Mi Merito il Meglio puo' aiutarvi a trasformare la vostra vita. Come lo so? Perché le idee e i concetti delle pagine di questo libro hanno trasformato la mia e quella di migliaia di altre persone."
Lucia Giovannini

 

Indice

Introduzione. AAA felicità cercasi

  • Imparare la felicità? "Yes we can"
  • Creare le condizioni
  • Essere al meglio per fare meglio, dare il meglio e avere di meglio
  • Una vita piacevole, buona e piena di significato?
  • Maglie di una catena

Istruzioni per l'uso

  • La storia di questo libro
  • Raccogliere mele
  • Dosi consigliate e modalità d'uso
    Perché 40 lezioni?
  • Ispirazione e traspirazione

Il virus dell'affluenza

  • Cosa dà significato alla nostra vita?
  • Hai contratto il virus?
  • Qual è il tuo panino?
  • Sei pronto per essere felice?

Ritrova te stesso

  • Che cosa stai aspettando?
  • Causa-effetto: da che parte stai?
  • Cani o balene?
  • Qual è il tuo film?
  • Con quali eventi stai costruendo la tua vita?
  • Che cosa fa scattare l'allarme? (leoni, serpenti, gelati e saliva)
  • Eredità genetica o genealogica?
  • Ricci o capricci?
  • Autostima o autoefficacia?
  • Quanto è grande la tua zona di comfort?
  • Chi c'è oltre il confine?
  • Hai abbracciato il tuo drago?
  • Che cosa sta succedendo ora?
  • Puoi stare con quello che c'è?
  • Sai cadere?
  • Chi sei?
  • E' sempre vero?

 Ritrova gli altri

  • Inferno o paradiso?
  • Stai giudicando?
  • Preferisci avere ragione o essere felice?
  • Quanto sai ascoltare?
  • Sei pronto a dimetterti dal ruolo di manager del mondo intero?
  • Che tipo di figlio di puttana, specificatamente?
  • Persona o comportamento?
  • Buccia o polpa?
  • Ubuntu o Bodhicitta?

 Ritrova il significato

  • Dove sei?
  • Meriti di essere felice?
  • Abbondanza o scarsità?
  • Che cosa è per te divino? Spiritualità e self actualization
  • Zucca o platano?
  • Sarà cacca o cioccolato?
  • Sai dire di no? Scelte buone e scelte eccellenti
  • Un Sabbath per la felicità?
  • Stai ascoltando la chiamata?
  • Che tipo di differenza vuoi fare?

 E per finire... Lo sherpa, i semi, la saggezza e due gocce di olio

Ringraziamenti

Risorse

  • BlessYou! Community
  • Corsi disponibili
  • Beneficienza

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Pickwick Libri
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 284 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788868364892

 

MI MERITO IL MEGLIO - Lucia Giovannini

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