Come realizzare i propri sogni vincendo la paura e le emozioni negative
Vuoi avere più tempo, cambiare lavoro, trasferirti altrove? Vuoi cambiare qualcosa nel tuo modo di vivere, di agire, di essere, di relazionarti con gli altri?
Forse anche a te sembra troppo difficile, complicato, irrealizzabile... Non ce la farai mai, ti dici, non hai abbastanza soldi, tempo, capacità, idee...
Se tutto ciò ti suona familiare questo libro ti aiuterà.
Se cerchi una soluzione concreta, se vuoi seguire il cuore, se non sai da che parte cominciare, questo libro parlerà alla tua razionalità e ai tuoi sentimenti, ti mostrerà la strada per assecondare i tuoi desideri, ti darà gli strumenti per scegliere finalmente la vita che vuoi davvero.
Questo libro ti aiuterà efficacemente a scoprire i tuoi reali desideri e a individuare la strada giusta per realizzarli.
- Quali sono i tuoi talenti?
- In che modo esaltarli?
- Come trasformare i lati del tuo carattere che ti penalizzano nella vita e nella carriera?
- Come vincere la paura e le emozioni negative?
- E come migliorare le tue relazioni con gli altri?
Diventa chi sei davvero!
- Crea la tua mappa
- La zona del potere
- Le cornici della mente
- I sette passi
- Un ponte sul futuro
- La magia delle parole
Un'appassionante lettura per vincere le tue paure e metterti sulla strada della realizzazione personale e professionale.
Indice
Prefazione all'edizione tascabile
Nota dell'autrice
Introduzione
- A chi è rivolto questo libro, di cosa tratta e che risultali vi potete aspettare
- Suggerimenti per l'uso
1. Abbracciare il cambiamento
- L'arte del cambiamento
- L'accettazione
- La zona di potere
- La respons-abilità
- Suonare con tre corde
- Pronti a saltare?
- Il punto della situazione
2. Dove siamo?
- La chiamata
- Piacere e felicità
- Facciamo silenzio
- Crisi o possibilità?
- Cos'altro possiamo fare?
3. Le cornici della mente
- The Matrix
- Il libretto delle istruzioni
- Profili per entrare in Matrix?
- La matrice del Sé
- La matrice del potere perdonale
- La matrice degli altri
- La matrice del tempo
- La matrice del mondo
- Paura del cambiamento?
4. Dove vogliamo andare?
- Stabilire una meta
- Una questione di n/um...
...e un bisogno di autorealizzazione - Il significato della vita
- Torniamo a sognare
5. Costruire la visione
- Crea la tua mappa
- Tra sogno e realizzazione
- I sette passi
- Un ponte sul futuro
- Attraversa il ponte, e tallo più spesso che puoi!
6. Gli assi del cambiamento
- La consapevolezza
- La motivazione
- La decisione
- La creazione
- La solidificazione
7. Strumenti di trasformazione
- La magia delle parole
- Dov'è il tuo focus?
- La struttura dell'ottimismo
- Spiritualità e fede
- La meditazione
- Il respiro: un filo tra noi e l'infinito
- Sono arrabbiato, che faccio?
- Superare il dolore: il perdono
- Il potere della paura
- "Mitakuye Oyasin" (siamo tutti collegali)
- Animali: una fonte di amore
- L'esercizio fisico
- Cibo per la mente
- Gruppi di lavoro: pillola blu o rossa?
E alla fine...
- L'ultimo Dan
- Cambiare se stessi
- Cambiare il mondo
Ringraziamenti
Risorse
- Sull’autrice
- BlessYou! Community
- Corsi disponibili
- Beneficenza
Bibliografia
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da oltre vent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology
Dettagli Libro
| Editore | Pickwick Libri |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 318 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788868365127 |