Una guida alla pratica delle tecniche psico-fisiologiche dello yoga per raggiungere la calma interiore e un maggiore controllo sul destino personale.

L'opera è arricchita da tavole e illustrazioni che accorciano la distanza che separa il testo informativo dalla comprensione individuale. L'autore ha anche aggiunto un semplice schema per un programma di esercizi pratici in dodici settimane, basato direttamente sulle procedure spiegate nei primi nove capitoli.

Un manuale adattato alla mentalità occidentale che costituisce un sistema pratico d'addestramento individuale, idoneo a chiunque viva nel mondo attivo e complesso di oggi.

 

 

Dettagli Libro

Editore Hermes Edizioni
Anno Pubblicazione 2003
Formato Libro - Pagine: 280 - 15,50x21,50cm
EAN13 9788879382250

MANUALE DEI CHAKRA E DELLA KUNDALINI. John Mumford

€ 19,50Prezzo