Il lettore si prepari per un viaggio nelle immagini interiori, protagoniste della visione sciamanica e dei Sogni Lucidi, ovvero i sogni consapevoli.
Il libro propone un’analisi delle principali tecniche per sviluppare la consapevolezza onirica e l’Onironautica, ovvero la capacità di “guidare” i sogni, scegliendo temi, personaggi e scenari: affronta e spiega pratiche di Yoga Nidra, visualizzazione e insognazione, tecniche di induzione e incubazione.
Presentando in particolare l’Introspecchio, un innovativo metodo creativo di lavoro artistico sulle proprie immagini interiori, in grado di favorire la rielaborazione dell’immaginario onirico e la rêverie, verso un’apertura ai messaggi e alla saggezza dei sogni.
Il libro comprende anche le carte dell’Introspecchio (in formato kit, da ritagliare autonomamente) ideate dalla stessa Autrice e ispirate ai suoi Sogni Lucidi, dettagliatamente spiegate per l’uso nella meditazione, introspezione, preparazione alla pratica onirica e infine per condividere un gioco di società per sviluppare visionarietà ed empatia.
Prefazione di Gaia Shamanel
Indice
Prefazione
La meta è il viaggio
Lettera di Benvenuto
Prima Parte - Uso delle Carte
- Indicazioni generali per la meditazione e l'onironautica
- L'uso delle carte a scopo meditativo
- L'uso delle carte per i Sogni Lucidi
- Metodo artiterapico di Arte Onirica
- Il Gioco dell'Empatia
Seconda Parte - Le Carte
L'Amuleto
La Carpa
La Caverna
Il Colosso
La Coppa
La Fiducia
La Finestra
Il Frutto
Il Gioiello
L'Incrocio
Il Loto
La Luce
Il Cane
Il Maestro
Il Momento
Il Mondo
La Natura
Il Novizio
Le Nozze
L'Occhio
Il Piacere
Il Tempo
La Porta
La Sacerdotessa
Il Sacro
Terza Parte - Alle radici dell'Introspecchio
- Il Diario dei Sogni
- Archetipi e Inconscio Collettivo
- Divinazione, Oniromanzia, il Destino e la Ghianda
- Il Collage Surrealista
- L'importanza dell'immagine
- L'importanza della parola
- L'intelligenza emotiva e l'empatia
Il sentiero dello Sciamano
- Lo Sciamano come medico di fede
- Lo Sciamano come guaritore ferito
- Una via sciamanica
Una testimonianza personale
- L'a(i)uto dalle stelle
- Trieste Città dell'Arteterapia
- I corsi dell'Introspecchio
- Il nome iniziatico
Bibliografia principale
Francesca Valentina Salcioli è Arteterapeuta, Counselor e Naturopata, fondatrice del progetto Le Buone Arti. Sognatrice lucida naturale, tiene corsi individuali e di gruppo di lucidità, Arteterapia e crescita personale. Riceve nel suo studio, accanto alla Riserva Naturale dei Laghi di Doberdò e Pietrarossa (GO) e insegna Arteterapia all’Accademia di Belle Arti G.B. Tiepolo di Udine.
Dettagli Libro
Editore | Cerchio della Luna |
Anno Pubblicazione | 2021 |
Formato | Libro - Pagine: 184 - 14,5x20,5cm |
EAN13 | 9788869375828 |